SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Redukcja/odtluszczenie

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 5 tygodniach? Jeśli nie - musisz zrobić kilkutygodniową adaptację. Przez ostatnie 8 tygodni nie biegalem, wczesniej co drugi dzien. Ale wczoraj pobiegalem interwalami i jakos specjalnie nie odczulem tej przerwy, bylo ok i dzis tez czuje sie ok. szelma a ile tej wagi Ci poleciało? Trenowałeś partię raz na tydzień to zmiana na trzy razy [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6943 Data: 2012-05-23 12:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to metanabol w paczkach po winie nic innego nie mogłem załatwic nie długo po tym miałm komisje wojskową okazło sie ze cisnienie 170 / 100 wiec całkiem zrezygnowałem z zabawy z tym i jednakuwagi b-50 były trafne bo kolesie sie paśli po tym jak swinie :/ a to ze sie dowiadywałem nic nie znaczy dowiadywac sie moze kazdy a ze nie brałem ręcze głową

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-13 18:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śmierdzi cos w tym temacie na kilometr.... http://www.sfd.pl/Jakie_srodki_teaz_pewne__-t380587.html Tu napisales "jak winko to raczej wszyscy axio chwala jesli chodzi o oral Od poniedziałku zaczyna wiec moge zdac relacje :P" Nie wiem czy jest to do osiagniecia co pokazales przez 5 miechow....tak jakby ci sie genetyka zmienila przez ten [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-14 21:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -Hero-

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] wyboru osobistego. Można masować b. długo, ale z nastawieniem na czystą masę. Masz w efekcie czysty mięsień, ale trwa to trochę. Można walić po całości, szybciej, ale tak jak widać leci też i fat. Koniec końców jest to kwestia osobista. Wybrana przez ciebie droga wcale nie jest głupia tylko wymaga potem przy redukcji większego zapracia, pracy [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 18825 Data: 2011-01-04 19:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak efektów, a w zasadzie pogorszenie sylwetki...

    Post
    Trening dla początkujących

    patrząc w perspektywie całego okresu jaki ćwiczyłem nie poczyniłem żadnego progresu, progres występował w przeciągu tygodnia lub 2ch i potem po weekendzie jak wracałem na siłkę to jakby mi ktoś to zabrał, tak mam problemy ze snem i nie mam bladego pojęcia co z tym zrobić, strasznie długo zasypiam i budzę się jakbym biegał przez sen długie dystanse [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8678 Data: 2012-05-06 15:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak efektów, a w zasadzie pogorszenie sylwetki...

    Post
    Trening dla początkujących

    patrząc w perspektywie całego okresu jaki ćwiczyłem nie poczyniłem żadnego progresu, progres występował w przeciągu tygodnia lub 2ch i potem po weekendzie jak wracałem na siłkę to jakby mi ktoś to zabrał, tak mam problemy ze snem i nie mam bladego pojęcia co z tym zrobić, strasznie długo zasypiam i budzę się jakbym biegał przez sen długie dystanse [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8678 Data: 2012-05-06 15:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opornie mi to idzie ale trzeba zrobić w końcu jakieś podsumowanie tego testu ;-) Po kolei 1. HIGH KICK przed treningówka główny produkt testy Dla mnie rewelacja :-D. Świetnie pobudza, taki prawdziwy zastrzyk energii i wytrzymałości, dobra rozpuszczalność i smak. Mimo długiego czasu treningu pobudzenie i ochota do ćwiczeń nie mija. Skróciłem [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7489 Data: 2018-03-13 13:02:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] na mietku przesadnie długo, zrobiłem sobie od tak badania a rodzinna po obejrzeniu wynikòw powiedziała że może mi do szpitala dac skierowanie bo jest źle i tam się dowiemy jak bardzo. Najważniejsze że wiesz o tym co się dzieje, teraz zaczniesz przeciwdziałać i będzie ok. Wcale mnie nie dziwi ze nie masz objawòw. Ja bym na twoim miejscu obawiał [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 9040 Data: 2016-09-23 23:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jednak te wyniki są 2050 i 1200. Pani powiedziała że jak się dobrze czuje to mogę iść do domu, kupić sobie essentiale i przyjść w poniedziałek. A jak chce to może mnie położyć ale z tego co wiem to na weekendzie mi i tak nic nie zrobią. Mówiłem że biorę heparegen to kazała brać dalej %-) Na razie czekam bo ma nie długo przyjść

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 9040 Data: 2016-09-24 15:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z penisem.. !!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie każdy lubi sobie walić takie pamięciówy. Nikt nie powiedział, że będzie szybko. Póki nie będziesz wprawiony może to trwać kilkanaście minut lub dłużej, oczywiście i jak będziesz doświadczony to będziesz miał tzw. dobre dni, kiedy nawet podczas sexu nie będziesz dał rady dojść szybciej niż godzina . Mi kiedyś tak się zdarzyło, że w ogóle nie [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9427 Data: 2009-02-12 20:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superka na 1 raz

    Post
    Doping

    [...] wiecej sie nie chce. 25mg e2d supry nie sa strata czasu. bedzie mial powera. bedzie wiedzial ze supra jest dobra. efekt anaboliczny by odczol nawet po pol ampolki e2d. a co jak okaze sie ze np ze jego organizm zle toleruje nandrolon albo stanozolol? nie bedzie wiedzial co go muli. 2 sterydy sie bierze jak sie ma jakiekolwiek doswiadczenie w saa. [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5434 Data: 2005-03-25 20:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałem dokładnie podobnie jak Ty (nawet wiek podobny byl) czyli stagnacja nie chec do treningów brak postepow, a raczej co raz slabszy byłem i waga spadala i coraz gorzej wygladalem i psycha powoli siadala każdy trening był udreka. I tez miałem przerwy dlugie bo myslaem, ze jestem przetrenowany i nic nie pomagalo. Było jedno wyjscie albo po 13 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3320 Data: 2010-01-03 23:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój wygląd i co dalej z tym robić ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] czemu nie nie mam nic do stracenia tak naprawde. No wlasnie kurcze nie wiem czym mam nabijac te kcal, probowalem zwiekszac ilosc ale wtedy znow mi wychodzilo wiecej BTW i tak na zmiane heh. Widze ze sie z nasz w te klocki,moge ci pisac jak cos na gg z pytaniami czasem? bo jak zauwazylem o speca z dieta trudno i dlugo sie czeka na odpowiedz heh

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4990 Data: 2012-04-03 23:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marihuana ...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    fajnie jaest póki palisz i to często i dośc długo jak przestaniesz to już możesz lecieć do lekarza po xanax albo rexetin

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 11:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik CENT.

    Post
    Trening dla początkujących

    Panowie jak to jest ze snem powiedzcie mi , ja śpie 11 godzin i mam zaj**istą regeneracje ale nie wiem czy dobrze robie że tek długo sobie pośpie ?

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7751 Data: 2011-12-09 14:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla 8,5 rocznej dziewczynki-40kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tez mam taki dobrze znany przypadek w rodzinie i to nie jest nikogo innego wina jak rodzicow, ktorzy dogadzają dziecku. Byli na 3 wizytach u dietetyka i nic to nie dalo. Sam mam w tej chwili nie malo lat, ale widze, jak matka przywozi codzien do domu slodycze, ciastka itp i mi polozy przed ryjem to jak tu nie jesc.... a potem sie dziwi, ze na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3726 Data: 2009-03-24 20:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzelanie kości w łokciu i nadgarstku

    Post
    Trening dla początkujących

    Zarówno kolagen jak i glukozamina mają pozytywny wpływ na stan mazi stawowej i ogólną kondycję stawów ale trzeba je stosować dość długo

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 16:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kraetyna w zimnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    hahhahahah jak jak mi powiesz ze kreatyna nie rozpada sie w kreatynine pod wplywem wody to ***ne hahahhaha .calej kretyny nie przyswajasz bo sie rozpada pod wplywem wody ale to nie zajmuje 5 s. wiec jak stoi dlugo w wilgoci to jest bezurzyteczna .jak nie wiesz to sie nie wypowiadaj

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2008-11-24 21:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nigdy nie widział na oczy i sztuki walki której nigdy nie ćwiczył dlatego nie wiem po co wypowiada się na temat Michała? Każdy potrafi wyzywać zza klawiatury, ale to określa jakim jest się człowiekiem. Osobiście nie jestem ekspertem, ale mogę się wypowiedzieć bo ćwiczyłem i koncpecje u W.A i prawdziwe JKD u Michała Czapli. Obecnie z przyczyn [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4065 Data: 2011-07-22 11:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] istotną rolę diety w procesie kancerogenezy oraz to, że interwencja żywieniowa może zdecydowanie zmniejszyć zapadalność na nowotwory . Może ona być szczególnie skuteczna jako postać profilaktyki stosowanej powszechnie. W chemioprewencji nowotworów piersi największe perspektywy wiąże się z substancjami wpływającymi na poziom estrogenów we krwi [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4228 Data: 2012-12-19 21:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)